Главный тренер Арсенала Микель Артета поделился деталями своего психологического подхода, который, по его мнению, сыграл ключевую роль в долгожданном чемпионстве лондонского клуба. Этот секрет, как оказалось, кроется в силе визуализации и глубокой вере в успех.
"В последние несколько месяцев я много занимался визуализацией. Что именно я визуализировал? Это была картина, где я поднимаю трофей. Вот и все. Думаю, мне нужно было поверить в себя, чтобы передать эту уверенность и энергию команде", — рассказал Артета.
Важно отметить, что испанский специалист начал применять эту практику не с самого начала сезона, а где-то в марте-апреле. Это был период, когда команда уже находилась в активной борьбе за титул, и требовался дополнительный импульс.
"Я много раз представлял себе победу. Тем более что в нескольких сезонах мы были очень близки к ней. Но в этот раз было нечто особенное. Я закрывал глаза и мгновенно представлял себе эту картину, что отличалось от других сезонов", — добавил Артета, приводя слова Sky Sports. Этот осознанный выбор момента для усиления ментальной подготовки, подкрепленный яркими образами триумфа, стал, по всей видимости, тем самым недостающим звеном, которое помогло "Арсеналу" преодолеть последние трудности на пути к заветному трофею.
[/xfgiven_obzor-bk-ru-1]
